Raízes históricas da OBESIDADE e hábitos saudável para combater a OBESIDADE.

     Alimentação é tudo na nossa vida, sem não nos alimentarmos não ficaríamos vivos por muito tempo. Com o passar dos anos, o homem evoluiu em todos os sentidos: um deles é a mudança de hábitos alimentares, que infelizmente veio prejudicar a nossa saúde.

     Anos atrás o ser humano se alimentava de frutas, para depois ir atrás da caça: carne era um alimento raro, que passava vários dias gastando energias a procura da caça.

     Hoje tudo está mais fácil, o homem se acomodou, e come de tudo em horas desnecessárias.

Resultou num grande índice da população acima do peso, com doenças causadas por uma má alimentação.

     Devemos nos conscientizar, que para vivermos bem e ter vida longa devemos cuidar da nossa alimentação, com uma alimentação balanceada, diminuir o consumo de sal, gordura animal e doce.

     Agindo dessa maneira, nos reeducando e ensinando para nossas crianças a maneira correta de se alimentar estaremos cuidando da nossa saúde e da geração futura.